Einen Marathon kann man nach einjähriger gezielter Vorbereitung locker laufen. 100 Km auch schon nach 2 jähriger Vorbereitung, aber für einen solchen Lauf braucht man einige Jahre mehr an disziplinierter Vorbereitung. Die Höhenmeter machen den großen Unterschied. Dazu kommt das unwegsame Gelände und die extrem belastenden Abstiege.
Beim Köln-Marathon mit 10-15 Ges.-Höhenmetern gehen 70% aller Hobbyläufer schon auf dem Zahnfleisch, wenn sie einen H-Meter auf einer Strecke von 50m "erklimmen" müssen.
Auch wenn ich als Flachlandtiroler früher relativ viel Bergläufe trainiert habe, so bin ich heute froh, wenn ich den Pico Grande, oder die Treppen zurück zum Ariero, in einem vernünftigen Rythmus oder Tempo zurücklegen kann. Von nix kommt nix.
Die Jungs, die den Trail laufen, trainieren locker 150-200 Km die Woche und die ersten 10 laufen wahrscheinlich einen Straßenmarathon unter 2:45 Stunden.
Respekt, respekt
und das alles in der Einsamkeit, ohne Anfeuerung und Samba Rythmen
funkyruebe:Einen Marathon kann man nach einjähriger gezielter Vorbereitung locker laufen. 100 Km auch schon nach 2 jähriger Vorbereitung, aber für einen solchen Lauf braucht man einige Jahre mehr an disziplinierter Vorbereitung. Die Höhenmeter machen den großen Unterschied. Dazu kommt das unwegsame Gelände und die extrem belastenden Abstiege.
Beim Köln-Marathon mit 10-15 Ges.-Höhenmetern gehen 70% aller Hobbyläufer schon auf dem Zahnfleisch, wenn sie einen H-Meter auf einer Strecke von 50m "erklimmen" müssen.
Auch wenn ich als Flachlandtiroler früher relativ viel Bergläufe trainiert habe, so bin ich heute froh, wenn ich den Pico Grande, oder die Treppen zurück zum Ariero, in einem vernünftigen Rythmus oder Tempo zurücklegen kann. Von nix kommt nix.
Die Jungs, die den Trail laufen, trainieren locker 150-200 Km die Woche und die ersten 10 laufen wahrscheinlich einen Straßenmarathon unter 2:45 Stunden.
Respekt, respekt
und das alles in der Einsamkeit, ohne Anfeuerung und Samba Rythmen
Und was haben die Jungs/Mädels davon? Von Madeira haben sie gar nichts "wahrgenommen" - aber auch wirklich gar nichts (sofern es nicht Madeirenser sind). Irgendwann später sind dann auch mal die Knie im A . . . . @ wauzih: wir müssen mal die kurzen Beine und die Wampe vergleichen Gruß, bacalhau
Und was haben die Jungs/Mädels davon? Von Madeira haben sie gar nichts "wahrgenommen" - aber auch wirklich gar nichts (sofern es nicht Madeirenser sind). Irgendwann später sind dann auch mal die Knie im A . . . . @ wauzih: wir müssen mal die kurzen Beine und die Wampe vergleichen Gruß, bacalhau
Da hast du absolut recht. Zu sehr müssen sie schauen wohin sie treten. In dem Fall muss man leider sagen: Je schöner, desto weniger hat man davon. Und Downhill werden sie, wie im Video zu sehen, das Tempo sicher nicht rausnehmen.
Es gibt aber auch andere Dinge, die nicht gut für die Knie sind
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